2013年07月20日 (土) | 編集 |
一昨日の木曜日は会社の健康診断でした。



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去年より2キロ増し
腹囲も5㎜ほど増えとりました。


あとね 血圧が138―84だったんだけど
上は120くらいが理想だから
塩分控えめにしましょうね と言われました(>_<)


今回バリウム辛かった~~~(ノ_・,)
飲むのは平気なんたけど
天地無用! って感じでグルグル回されるあの機械
あれがすごく長く感じた~~~~~(つд;*)




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悪いとこなければいいな。




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この歳になると(どっぷりアラフォー
友達や職場の人が健診で悪いとこ見つかったとか
妊娠の際の検査で腫瘍が見つかったとか
いろいろと聞いたりします。

そして最後は
会社の健康診断だけではなく
個人で検査してもらったほうがいいよ って言われます。
婦人科系とか甲状腺とか…。




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みなさんはちゃんと検査していますか?




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あ 今までの写真は記事とは全然カンケーありません_(._.)_




バリウムごくごく飲んで
おなかもぐるぐるだったその日の夕食に
ダイエット頑張ったご褒美に(これでも2キロは痩せたの)
とんかつ食らう私www(さぼてんで購入)

これだけ食べられれば
胃はかなり丈夫なのだと思われる!




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この日は前からずっと作りたかった
香菜の白あえを作りました。

これは『Lunasol diary』のhanaさんがブログで紹介されていたものです。
素晴らしいお料理の数々にいつもうっとり(*´-`)ポッ

香菜の他に大葉がたくさんあったから入れてみたら
白あえとゆーより 緑あえになったけれどww
(hanaさんのとは見た目が全然違いますm(._.)m)
練りごまとワサビで味つけして
香菜好きの人にはたまらん一品でした\(^o^)/


リピ決定!!!



あとお友だちの『ベンガル猫 ドット.com』のYちゃんに教えてもらった
アボカドオイルをトマトにかけて頂きました。
オリーブオイルよりクセがなくサラッとしたオイルでした。
今回はKALDIで買ったけど
ネットでいろいろ探してみようと思ってます♪


豹大のかーちゃんさんから頂いた梅干しは大根サラダにして♪
梅干しとお酢でさっぱりと頂きました。




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健康診断後にふさわしい(笑)
豪華なお食事になりました~~~~~(*´∇`*)♪♪♪



食べすぎ? ブヒ


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コメント
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2013/07/21(日) 06:08:40 | | #[ 編集]
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2013/07/21(日) 14:08:32 | | #[ 編集]
チョンマルマシケッタ~^-^
マシッソヨ~が韓国語だったので
私も韓国語の件名にしてみました(どうでもいい笑

(・・アメドラだけでなく
韓国ドラマも面白くて
結構観てるんだよ・・姉から借りてる・・)

健康診断お疲れ様~!
やっぱり検診って大事だよねぇ
私も今年から乳がん検査が対象に・・
(年齢で!)
婦人科も手術したことあるし
気をつけなければいけないんだけど
検査もできれば避けたいと思ってしまう・・
でも何もないに越したことないもんね。
自分の体のこと、心配しすぎて損はないよね。
体が資本だもんね^-^

食事、いつもおいしそう!!
ビールすすみそう~(*´艸`*)
カツも大きいし!副菜もいいね!
体重も気にせず、おいしいものを食べていこう~!

オイル、いろんな種類あって試したくなるねぇ
グリーンナッツオイルや亜麻仁油が体にいいと聞いて
買ったこともあるんだけど
また買ってみようかな(*゚ー゚*)
アボカドオイルも試してみたい!

2013/07/21(日) 14:47:26 | URL | Neneco #-[ 編集]
お久ぶりです~!

健康診断、お疲れさまです~!
バリウム、私もかなり苦手で、バリウム飲むくらいなら
内視鏡のほうがマシって感じです^^;
私もアラフォーですが、そろそろ体にちょこちょこトラブルがでてくる
お年頃…
気をつけるにこしたことはないので、一度しっかり検査してもらったほうがいいかも…ですね!

白あえ、作ったんですね~!
でも、これ、私もutsubokazulaさんのブログで紹介していたのを
マネしたんですよ^^;
ゴマにわさびの香りがよくあって、ビールにもよく合いますよね♪
アボガドオイルって、試したことがないので今度試してみようかな^^
あ、リンクありがとうございます~!
私もリンクさせていただきますね^^
よろしくお願いします♪
2013/07/21(日) 18:41:09 | URL | hana #-[ 編集]
健康診断お疲れ様です!
私は全然受けてないのですがやはり受けなきゃでしょね^^;

2枚目のリルいっちゃんの写真、めっちゃ可愛いw
お尻嗅がれているのがいっちゃんですよね?
どっちも、堂々としすぎてて可愛いし面白いw

こちらでもYさんのお名前発見☆
アボカドオイル、気になる!
アボカドってほとんど食べたことないのです。
どのお料理も、食欲をそそりますね…
こう暑いと、サッパリしたものが恋しいですよね。
2013/07/21(日) 19:35:29 | URL | juya #LQXYQIB6[ 編集]
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2013/07/21(日) 20:45:41 | | #[ 編集]
バリウム・・・ゴクゴク飲めるのね^^;
去年、バリウム検査を初めてしたけど・・・ 辛かった~(T_T)/

で、せっかく2kg落としたのに トンカツですか・・・
わかるわ~ ご褒美あげたくなっちゃうのよね!
しかもワイン付きじゃ~ござんせんか!!

リルっち、いっちゃんのお尻に顔がめり込んでませんか?
そんなによき かほり なの~~~
2013/07/21(日) 20:51:49 | URL | ぶ~ちゃん #htETt/9A[ 編集]
バリウムお疲れ様~
あれってば 毎回思うけど腕の力も結構いるし
かなり辛い体勢のまま止められたりして
結構ハードよね(*_*;

私は 毎年papaの会社の家族検診に婦人科検診をプラスして
やってます♪
長生きなんかせず はやめにポックリ逝きたいわぁ~
とか言いながら 毎年しっかり健康診断を受ける矛盾・・・ww

おっ バリウム飲んだ日とは思えない
豪華なゆうしょくだねw
hanaさんのお料理 本当にいつもうっとりよね
私には絶対真似できない(T_T)
2013/07/21(日) 22:51:53 | URL | ぽち #HK54NBcs[ 編集]
白和えの写真に、可愛いお手々が‥…。 
健康診断お疲れさまでした。
私も今年初めてバリウム飲んだけど、気持ち悪かったよ~。
でも、検査は大事ですよね。
2013/07/22(月) 00:14:49 | URL | 豹大のかーちゃん #-[ 編集]
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